Avagy mit tanít nekünk a “resilify” gondolkodásmód a coaching jövőjéről
„A huszonegyedik század villámgyors változásai között a rugalmasság válhat az ember legnagyobb erőforrásává.”
– írja Yuval Noah Harari.
Ez a mondat ma talán erősebben rezonál, mint valaha. A világ körülöttünk folyamatosan újraformálódik: technológiai ugrások, munkahelyi átalakulások, társadalmi átrendeződések, személyes újratervezések. Minden változik – gyakran gyorsabban, mint ahogy értelmezni tudnánk. És miközben kapaszkodókat keresünk, egyre világosabbá válik: a legnagyobb erőforrás nem az, ami állandó, hanem az, ami képes újra és újra megújulni.
De mit is jelent valójában rugalmasnak lenni?
És hogyan válhat a coaching a rugalmasság fejlesztésének egyik legfontosabb terepévé?
A rugalmasság nem gyengeség, hanem belső erő
Sokáig azt hittük, hogy a stabilitás az erő jele. Hogy az marad erős, aki nem inog meg, aki bírja a nyomást.
A pszichológia és a filozófia azonban mást mutat. A rugalmasság nem a merev ellenállás, hanem a hajlékonyság képessége. Az, hogy képesek vagyunk elengedni, ami már nem szolgál minket, és helyet adni annak, ami új formában szeretne megjelenni.
Carl Rogers, a humanisztikus pszichológia atyja úgy fogalmazott:
„Az ember lényege a növekedés, a változás és az önmegvalósítás folyamata.”
Albert Ellis pedig, a kognitív viselkedésterápia megalkotója szerint:
„Nem az események határoznak meg bennünket, hanem az, ahogyan azokra reagálunk.”
Mindkét gondolat középpontjában ugyanaz a képesség áll: a belső rugalmasság – az, hogy képesek vagyunk újraértelmezni a valóságot, és új válaszokat adni rá.
A resilify szemlélet – a rugalmasság élő gyakorlata
A magyar pszichológus és filozófus, Dr. Kollár József új fogalmat alkotott a reziliencia újraértelmezésére: a resilify-t.
A szó az angol resilience (rugalmasság, ellenálló képesség) és az -ify (valamivé válni, átalakulni) igevégződésből áll össze – jelentése tehát:
- rugalmassá válás, a belső megújulás élő folyamata.
Dr. Kollár meghatározása szerint a resilify nem pusztán egy állapot, hanem aktív mozgás, amelyben az egyén tudatosan és kreatívan építi a saját belső stabilitását a változás közepette. Nem csupán túlélni akar, hanem újrarendeződni, új mintákat alkotni, és megtalálni az egyensúlyt a kiszámítható és a kaotikus között.
Ahogy ő írja, a resilify „a rendezetlenség és rend, a váratlan és a megtervezett folyamatos tánca” – egy olyan alkotó folyamat, amelyben az ember nem passzívan viseli el a világot, hanem résztvevője a saját evolúciójának.
E gondolat azonnal összhangba kerül Harari üzenetével:
„A huszonegyedik század gyors változásai között a resilify – az élő, folyamatos megújulás képessége – válhat az ember legnagyobb erőforrásává.”
A coaching mint resilify-tér
A coaching nem tanácsadás. Nem arról szól, hogy valaki megmondja, mit tegyél.
A coaching tér – olyan tér, ahol az ember megtanulja otthon érezni magát az ismeretlenben.
Ez az a hely, ahol a resilify életre kel.
- Karrierváltás idején a coaching segít felismerni, hogy a változás nem veszteség, hanem új identitás lehetősége.
- Családi szerepváltások idején támogat abban, hogy integrálni tudd az új szerepeidet, nem elveszítve, hanem kibővítve önmagad.
- Önbizalomhiány esetén pedig nem pusztán megerősít, hanem segít új narratívát alkotni arról, ki vagy, és kire válhatsz.
Viktor Frankl, a logoterápia megalkotója írta:
„Amikor már nem tudjuk megváltoztatni a körülményeinket, arra kapunk lehetőséget, hogy megváltoztassuk önmagunkat.”
Ez maga a resilify esszenciája: a tudatos önátalakítás.
A jövő emberének új képessége
A rugalmasság nem adottság – hanem fejleszthető, tanulható, ébreszthető képesség.
A 21. században ez a fajta belső hajlékonyság válik a legfontosabb túlélési és fejlődési erőforrássá.
A resilify szemlélet segít megérteni, hogy a bizonytalanság nem ellenség, hanem teremtő közeg.
Ha megtanulunk mozdulni vele, új lehetőségek születnek.
A coaching pedig ehhez kínál biztonságos teret – hogy ne csak reagáljunk a változásra, hanem aktívan formáljuk is önmagunkat és a világunkat.
A rugalmasság többé nem azt jelenti, hogy hajlunk, de nem törünk.
Hanem azt, hogy tudatosan és kreatívan újraformáljuk önmagunkat.
Ahogy Harari megfogalmazta:
„A huszonegyedik század villámgyors változásai között a rugalmasság válhat az ember legnagyobb erőforrásává.”
És ahogy Dr. Kollár József hozzáteszi a resilify szellemében:
„A jövő nem a mereveknek kedvez. Hanem azoknak, akik képesek élő módon megújulni.”
Merj rugalmas lenni. Merj resilify módra élni.
Mert a rugalmasság a jövő igazi szuperképessége.