Derűterv – Life coaching Budapest
AZ ÉLET NEM ZAJMENTES —
de coaching segítségével lehet derűsebb, tudatosabb és élhetőbb
Life coaching Budapest – a DerűTerv coaching folyamatai az önazonos, tudatos életért:
A DerűTerv egy kihívásközpontú ontológiai coaching szemlélet, amely az egyéni coaching, a gyermekcoaching és a párkapcsolati coaching során is a jelenlétre, az önazonosságra és a működő megoldásokra épít.
A DerűTerv abban segít, hogy ne csak reagálj az élet eseményeire,
hanem tudd is, miért és hogyan reagálsz.
Coaching szemléletünk tudományos alapokon nyugszik, mégis emberi, megérthető és gyakorlatias.
A derű nem cél — hanem a folyamat természetes eredménye.
Mi az ontológiai coaching?
Tudományos alapokon nyugvó coaching –
a derű szolgálatában.
A tudatosság nem véletlen, hanem tervezhető.
A DerűTerv az ontológiai és stratégiai coaching módszertanából építkezik.
Nem a múltban elakadt történeteinket boncolgatja, hanem a jövő működési mintáit tervezi meg. Tudományos alapokon nyugszik, mégis emberi: egyensúlyt teremt az értelem és az érzelem között.
Itt a gondolkodás nem ellensége a léleknek — hanem eszköze a derűnek. Minden beszélgetés egyfajta gondolati térkép, ahol a klienst nem megjavítani, hanem megerősíteni segítjük.
Hogy ne csak túlélje, hanem átlássa az életét.
Tudományos alapok
A DerűTerv a modern pszichológia, stratégiai gondolkodás és ontológiai coaching legfrissebb eredményeire épít.
Biztonságos tér
A coaching folyamat nem kérdezés, hanem felfedezés. A DerűTervben biztonságos térben gondolkodunk együtt, ahol minden felismerés a fejlődést szolgálja.
Tervezett fejlődés
| Minden beszélgetés célirányos, strukturált és személyre szabott: nem sodródunk, hanem építkezünk. |
Derű mint eredmény
Nem ígérjük, hogy minden könnyű lesz — de segítünk, hogy minden érthető legyen. A derű ebből fakad.
Kinek szól a DerűTerv LIFE coaching?
„Azoknak, akik jól is akarnak lenni – és érteni is szeretnék, hogyan.”
A DerűTerv azokhoz szól, akik érzik, hogy több van bennük annál, amit a hétköznapokból meg tudnak élni.
Akik nem kifogásokat keresnek, hanem értelmet és irányt.
Akik szeretnének felelősen, mégis könnyedén élni — nem sodródva, hanem tudatosan jelen lenni a saját életükben.
Akik hisznek abban, hogy a derű nem adottság, hanem egy tanulható működésmód.
Életváltók és újratervezők
Akik új szakaszba léptek – karrier, magánélet, identitás, vagy egyszerűen csak másként akarnak működni. 3–5 alkalom alatt letisztul, merre tovább és miért éppen arra.
Túlgondolók és érzékenyek
Akik sokat elemeznek, de gyakran elvesznek a részletekben. A DerűTerv segít, hogy a gondolkodásuk erőforrás legyen, ne akadály. Közösen kialakítunk egy heti ritmust és döntési fókuszt, ami működik.
Keresők és kétkedők
Akik nyitottak a fejlődésre, de nem kérnek sem a dogmákból, sem az instant megoldásokból. Ők a valódi felfedezők.
A beszélgetések során fokozatosan kirajzolódik a saját iránytűd.
Mit kapsz a coaching során?
„Szép múlt vár ránk.”
A jövőből visszanézve
minden értelmet nyer.
A DerűTerv a múlt feldolgozása helyett azzal foglalkozik, hogyan tudsz mostantól másképp működni.
A figyelem fókusza nem a hiány, hanem a lehetőség. A beszélgetések célja, hogy a jelenből építkezzünk, és a jövőt olyan módon tervezzük meg, hogy a múltad is új értelmet kapjon — ne fájjon, hanem tanítson.
A DerűTerv coaching nem helyettesíti a pszichológiát, hanem kiegészíti azzal, amit az már meghaladott: a gondolkodás teremtő szerepével, a jövő felé nyitott tudatos önirányítással.
Mert amikor elkezdesz érteni, a múltad is megszépül.
És talán ez a derű lényege is: hogy amit ma még kérdésnek látsz, holnap már válasz lesz számodra.
Visszajelzések az együttműködésről
“Hálás vagyok Évinek, amiért segített megtalálnom önmagam legjobban működő, letisztult verzióját. Hosszú ideig sok terhet cipeltem magammal, és ő volt az első szakember, aki nem a múltbéli sérelmek okainak hosszas feltárásában látta a megoldást, hanem abban, hogyan lehet ezeket a gondolatterápia módszerével valóban feloldani. Ennek köszönhetően nemcsak a konkrét problémáim oldódtak meg, hanem egy olyan szemléletmódot kaptam, amely alapjaiban változtatta meg a gondolkodásomat, és egy teljesen új irányba indított el. Empatikus, figyelmes szakember, akire mind munkahelyi, mind magánéleti helyzetekben egyaránt lehet számítani. Szívből ajánlom mindenkinek, aki valódi és tartós változásra vágyik az életében.”
Tátraházi Lilla
Project Support Specialist
“Évi megerősített abban, amit gondoltam és éreztem én is, figyelmesen és megértéssel. Hasznosak és megerősítők voltak a beszélgetéseink.”
Varga Szilárd
HR manager
“Évi coacholása segített feltárni olyan működési mechanizmusaimat, amelyek újragondolása nem csupán a kedvemet tette jobbá, de a cég hatékonyságának növeléséhez és a kollégáim magasabb szintű motivációjához is vezetett. Ez tehát nem csupán a személyes életemet tette jobbá, hanem a cég működését is.”
Torma Péter, PhD
3D Vision Expert
“Már az első alkalom után éreztem, hogy jó helyen vagyok. A közös munka segített tisztán látni, mire érdemes figyelnem, és nem kell mindig 100%-ot hajtanom ahhoz, hogy fejlődjek. Felszabadító volt megtapasztalni, hogyan tudok apró, új szokásokkal valódi változást elérni. Éva támogatása végig emberi, személyes és inspiráló volt. A coaching valóban előre vitt.”
Fehér Domonkos
Quantitative Developer at Quantile
„Olyan élmény, mintha együtt mennénk az utamon és közösen ötletelnénk, megbeszélnénk, kitalálnánk a szempontokat, hogy merre menjek tovább. Jó érzés együtt gondolkodni, milyen úton haladjak.”
Krámli Magdolna
Ötvösművész és
képzőművész tanár
„Éva nagy odaadással és lelkesedéssel vezetett és vezet végig az általam adott témában. Mindig nagy odafigyeléssel reagált rám, reflektív volt a felvetéseimmel kapcsolatban, és folyamatosan kreatívan vetett fel ötleteket hogy hogyan fejlődjek az emberi kapcsolataimban.”
Fehér György, PhD
Quantitative Researcher
Írj üzenetet!
Használd ezt a felületet, ha kapcsolatba szeretnél lépni,
legyen szó coachingra jelentkezésről vagy kérdésről.
A Küldés-re kattintva elfogadod és magadra nézve érvényesnek tekinted az Adatkezelési szabályzatot és a Jogi Nyilatkozatot.
Tarts velem!
A derű nem cél – hanem működés.
Ha érteni szeretnéd,
hogyan lesz a nyugtalanságból irány,
a zűrzavarból terv, a gondolatból döntés –
itt az idő, hogy elindulj.