gyerek coaching budapest
FELFEDEZNI ÖNMAGÁT
– a legszebb kaland egy gyerek életében
A gyerekcoaching a gyermekek érzelmi tudatosságának, figyelmének és belső erőforrásainak fejlesztésére irányuló támogató folyamat. A gyerek coaching biztonságos, játékos tér, ahol a gyerek megtanulja felismerni az érzéseit, megérteni a helyzeteket, és megtalálni a saját megoldásait.
Segítek, hogy könnyebben boldoguljon az iskolában, a barátságokban – és önmagával.
Kid coaching
Mi az a gyerekcoaching?
Mit jelent a gyerekcoaching?
A gyerekcoaching nem terápia és nem nevelés, hanem támogató, játékos együttgondolkodás.
A cél az, hogy a gyermek megtapasztalja a saját erejét, és olyan eszközöket kapjon, amelyek segítik őt abban, hogy önállóan is boldoguljon a mindennapi helyzetekben.
A folyamat során beszélgetünk, rajzolunk, játszunk és történeteket alkotunk – mindig az ő világából indulva, az ő tempójához igazodva.
Miben segíthet a gyerekcoaching?
♦ önbizalom és önértékelés erősítése
♦ érzelmek felismerése, kezelése
♦ szorongás, megfelelési kényszer oldása
♦ társas kapcsolatok javítása
♦ konfliktuskezelés és kommunikáció fejlesztése
♦ tanulási motiváció növelése
♦ alkalmazkodás iskolai vagy családi változásokhoz
Hogyan dolgozunk együtt?
A folyamat mindig egy szülői konzultációval indul, ahol közösen meghatározzuk a célokat.
Ezután öt alkalommal találkozom a gyermekkel, játékos, oldott formában.
Minden alkalommal egy-egy téma köré épül a beszélgetés és az alkotás.
A coaching végén visszajelzést adok a szülőnek arról, hogyan változott a gyermek viszonya önmagához és az érzéseihez, valamint milyen további irány lehet számára támogató.
Néha a gyerek nem tudja elmondani, mi bántja – de el tudja játszani
Egy rajzban, egy mesében vagy egy játékban sokszor több minden elfér, mint száz szóban.
A coaching során ezeket a belső történeteket fedezzük fel együtt: ahol a gyermek hős lehet a saját meséjében, és megtalálhatja, mi segít neki újra egyensúlyba kerülni.
Adjon esélyt gyermekének, hogy egy támogató gyerekcoaching folyamatban megtapasztalja,
milyen jó önmagának lenni.
Kamasz tér – amikor elindulsz önmagad felé
Amikor a világ túl sok, de a kamasz nem akar kevesebb lenni
A kamaszkor útkeresés. Egyszerre izgalmas és zavaros időszak, amikor minden változik – kívül és belül is.
A coaching segít abban, hogy jobban megértse önmagát: mit érez, mi motiválja, mire van szüksége, és hogyan tud kiállni magáért anélkül, hogy elveszítené a kapcsolatait.
Ez egy olyan tér, ahol nem kell megfelelni. Csak önmaga lehet.
Témák, amikkel gyakran dolgozunk
♦ önbizalom és önértékelés
♦ stressz és szorongás kezelése
♦ önazonosság és határok megtalálása
♦ motiváció és iránykeresés
♦ kapcsolatok – családi és baráti dinamika
♦ „Ki vagyok én?” – identitás, jövőkép, döntések
Mi történik a kamasz coachingban?
Nem terápia. Nem nevelés.
Egy bizalmi tér, ahol a kamasz van a középpontban.
A coachingban beszélgetünk, kérdezünk, néha rajzolunk vagy történetekkel dolgozunk – de a lényeg mindig ugyanaz: a kamasz dönti el, miről szóljon a folyamat.
Együttgondolkodunk, mi az, ami most nehéz, és mit szeretne másképp. Lehet szó önbizalomról, jövőképről, párkapcsolatról, iskolai stresszről, családi helyzetről – mindenről, ami benne van.
Hogyan dolgozunk együtt?
A kamasz coaching folyamata 1 + 5 alkalomból áll, egyéni beszélgetések formájában.
A találkozók 60 percesek, nyugodt, elfogadó közegben.
Nincs jó vagy rossz válasz, nincs elvárás.
Ez a tér a kamaszé – hogy ránézhessen, ki ő, ha nem akar senkinek megfelelni.
Amikor megérted magad, minden a helyére kerül.
Nem kell késznek lenned. Nem kell tudnod, mi lesz holnap.
Elég, ha most itt vagy – és kíváncsi vagy önmagadra.
Ez az első lépés a tudatos változás felé,
és gyakran a legfontosabb.